Séminaire d'été de danse derviche "Un vent de liberté"
Manteyer
Dans un écran de montagne, offrez-vous un temps de ressourcement et de guérison avec la pratique quotidienne de la danse soufie.
Confectionnez votre jupe derviche avec Marie-Noëlle couturière.
Sur inscription, dans la limite des places disponibles.
Cours de Yoga avec Emmanuelle
Du 03/09/2024 au 27/06/2025, tous les mardis, mercredis et jeudis.
Programme année 2024 / 2025 dans les téléchargements.
→ Veynes
Cours hebdomadaire de Yoga.
Kiné/ Ostéo, formée en Pilates, en Yoga Shantyoga méthode de GASQUET, je lie le tout pour vous proposé ma pratique du Yoga "Emmanuelle"
Planning 2024 / 2025 dans les téléchargements.
Cours de sculpture et modelage à l'ArTELIER
Du 19/09/2024 au 30/06/2025, tous les mardis et jeudis.
Début des cours le mardi 19 septembre 2024.
Horaires d'ouverture de l'atelier :
Mardi : 10h à 12h et 15h à 17h
Jeudi : 15h à 17h.
→ Veynes
Dans le cadre de mon atelier, vous pouvez découvrir l'art de la sculpture.
Avec l'argile, retrouvez votre âme d'enfant et passez un bon moment de détente dans un lieu convivial et chaleureux.
Premier cours gratuit.
Ateliers " Equilibre "
Du 07/01 au 20/05/2025
Ouverture le mardi de 13h20 à 14h35 et de 14h35 à 15h50.
→ Veynes
A compter du 07 janvier 2025, deux ateliers « Equilibre » seront organisés à Veynes pour les personnes âgées de 60 ans et plus.
Cette activité vise à améliorer l'équilibre, la force musculaire et à prévenir les risques de chutes.
l'Esperluette - Atelier hebdomadaire du mardi !
Du 17/09/2024 au 24/06/2025, tous les mardis de 18h à 20h.
(Hors vacances scolaire).
→ Veynes
Au programme : Développer sa créativité, se laisser porter par l'imaginaire en toute confiance dans un cadre rassurant. Chaque personne est encouragée et affine son expression artistique.
(A partir de 16 ans)
Atelier Théâtre adulte de la MJC et La compagnie Saltimbanques
Du 01/10/2024 au 24/06/2025, tous les mardis de 18h45 à 20h45.
→ Veynes
Improvisation, confiance en soi, diction, lecture à haute voix…
Comédienne et metteure en scène, Marie Sciascia vous propose un cheminement vers la pratique de l'acteur.
Inscriptions : contact@mjcveynes.fr
Cours de Yoga Nidra avec Espace Evolutif
Tous les mardis à 10h ou 18h. Sauf vacances scolaires.
→ Aspres-sur-Buëch
Marie Ruta, professeure de yoga et relaxation, propose des séances de yoga, relaxation, gymnastique douce et activités créatives. Les séances collectives pour adultes et ados se déroulent le mardi, et des séances individuelles pour enfants sont possible.
Cours de Hatha-Yoga traditionnel avec Espace évolutif
Tous les mercredis à 18h30 et jeudis à 14h15.
Sauf vacances scolaires.
→ Aspres-sur-Buëch
Le yoga est une pratique que l'on fait sur son tapis, une philosophie, un art de vivre. Entrer dans la Conscience de soi et des postures « Asana» permettant d'entretenir nos fonctions physiques et physiologiques.
Inscription par mail - places limitées.
Atelier de Qi Gong
Du 01/01 au 25/06/2025, tous les mercredis de 18h à 19h15.
→ La Roche-des-Arnauds
Venez découvrir la pratique ancestrale du QI Gong, art énergétique chinois depuis des millénaires pour améliorer sa santé ou du moins la préserver. "Vieillir vieux et en bonne santé".
Cours de yoga hatha
Du 12/09/2024 au 30/06/2025, tous les jeudis de 10h et à 15h30.
→ La Faurie
Corine Copin vous propose des cours de yoga hatha .
Mouvements, respiration, relaxation...
Durée 1h30.
2 cours le jeudi à la Faurie : yoga doux et yoga hatha
et aussi, à la MJC de Veynes, les lundis à 17h (adhésion MJC)
Sur Inscription
Yoga adapté pour les séniors
Du 12/09/2024 au 30/06/2025, tous les jeudis de 10h30 à 11h30.
Hors périodes de vacances scolaires.
→ Veynes
Le yoga adapté ne demande pas de souplesse préalable : chacun se concentre sur soi, sur ses capacités d'évolution.
Les séances sont orientées sur le potentiel des personnes. Elles leur permettent de se relaxer et de se mettre en mouvement à leur rythme.
Atelier multi-activités séniors
Du 10/10/2024 au 26/06/2025, tous les jeudis.
21 séances Marche Nordique - Gym adaptée de 9h15-10h15
6 Sorties Découvertes et Bien-être 13h -17h
Jeudi journée 9h-18h Juin 2025.
→ Veynes
L'atelier comprend 21 séances de marche nordique / « gym » adaptées (jeudi de 9h15 à 10h15 à Veynes) et 6 sorties « découverte / bien être » au cours de l'année (jeudi après-midi ou journée).
Cours de Qi Gong avec Espace évolutif
Tous les jeudis à 10h & 17h. Sauf vacances scolaires.
→ Aspres-sur-Buëch
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire de Qi Gong.
Gestuelle respiratoire et énergétique, relaxation, méditation,
Ouvert à tous
Inscription par mail - places limitées.
Qi Gong adapté (sur rendez-vous)
Cours de Wutao® avec Espace évolutif
Tous les jeudis à 18h30.
Sauf vacances scolaires.
→ Aspres-sur-Buëch
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire Watuo® .
Le Wutao® est un art corporel qui nous propose l'éveil des sens et de l'Âme du corps.
La pratique se fait debout, sur chaises, au sol.
Ouvert à tous.
Inscription par mail - places limitées.
Cours de méditation de pleine présence et Taôiste avec Espace évolutif
Tous les jeudis à 15h45.
Sauf vacances scolaires.
→ Aspres-sur-Buëch
Jacques Ruta propose un cours hebdomadaire de méditation de pleine présence et Taôiste.
Ouvert à tous
Inscription par mail - places limitées.
Ce que nous proposons : prendre soin de soi, entretenir son Potentiel Santé et Bien Être.
Atelier théâtre d'impro
Toute l'année scolaire.
Atelier adulte jeudi de 18h30 à 20h30.
→ Aspres-sur-Buëch
Les Ubuëchques proposent de découvrir et pratiquer le théâtre d' impro.
Atelier impro adultes les jeudis de 18h30 à 20h30 à La Maison pour Tous d'Aspres sur Buëch.
2 séances d'essai possibles.
Atelier " Art Journal "
Toute l'année, le 1er jeudi du mois de 10h à 12h.
→ Veynes
Atelier mensuel animé par Marieline!
Un junk journal est une façon de se découvrir. On l'agrémente de bouts de tissus, de billets de train, de bouts de dentelle, de ruban, de stickers, d'enveloppes, de publicités, etc... En passant un bon moment ensemble.
Vol découverte en ULM pendulaire
Du 22/02 au 31/12/2025, tous les jours.
→ Aspres-sur-Buëch
Découvrir le pays du Buëch depuis le ciel, à bord d'un ULM pendulaire avec au commande un pilote-instructeur expérimenté, au départ de l'aérodrome du Chevalet.
Durée des vols de 20mn à 1h30.
De nombreux circuits de 20 mn à 1h30.
Ateliers Marche Afghane avec "Détours en Montagne"
Les vendredi matin à partir de 10h
Lundi ou Jeudi après-midi selon inscription
Contactez Marco.
→ La Roche-des-Arnauds
Pour vous énergiser, retrouver votre souffle et votre bien être, Marc Vincent vous propose des ateliers Marche Afghane sur demande à partir de 3 personnes ou individuel.
Sur inscription.
Séance 2h00.
Niveau : 1 chaussure.
Cours de Forro
Du 06/09/2024 au 27/06/2025, tous les vendredis.
→ Veynes
Tous les vendredis au café 'Deux roues et demi' à Veynes : Cours de FORRO, avec Renato Gestor et Carolina VASCONCELOS (1 vendredi sur 2)
Intermédiaire : de 19h00 à 20h00
Débutant : de 20h00 à 21h00
Pratique en musique avec le prof de 21h00 à 23h00.
Rencontre intergénérationnelle LAEP "Le Coquelicot"
Du 18/09/2024 au 18/06/2025, tous les mercredis de 9h15 à 11h45.
Hors vacances scolaire et jours fériés.
→ Veynes
Le Coquelicot est un Lieu d'Accueil Enfants Parents (LAEP) qui offre un espace ouvert aux enfants de 0 à 6 ans accompagnés d'un parent, grand-parent ou adulte référent et futurs parents.
Espace libre, gratuit, sans réservation et confidentiel.
l'Esperluette - Atelier mensuel du mercredi !
Du 18/09/2024 au 18/06/2025, le 3ème mercredi du mois de 14h à 17h.
A partir de 3 ans, enfants accompagné.
→ Veynes
Venir une heure ou plus avec ou sans projet et ensemble réaliser
des idées ou des propositions à l'atelier avec le matériel et un accompagnement personnalisé. Moment d'apprentissage partagé, dynamique de groupe, échanges.
10 séances dans l'année !
Causeries Naturopathie
Mercredi 26 février 2025 de 18h à 19h.
Mercredi 26 mars 2025 de 18h à 19h.
Mercredi 23 avril 2025 de 18h à 19h.
Mercredi 21 mai 2025 de 18h à 19h.
Mercredi 18 juin 2025 de 18h à 19h.
→ Veynes
Les Causeries Naturopathie vont reprendre : un mercredi par mois, de 18h à 19h, en petit groupe au cabinet de Veynes.
Mon objectif ? Parler de façon simple d'un sujet de santé et créer un espace où vous pouvez poser vos questions.
Atelier de danse Derviche
Samedi 26 avril 2025.
De 9h30 à 12h30 ou de 15h à 18h, groupe ouvert selon le nombre de participants.
Samedi 24 mai 2025.
De 9h30 à 12h30 ou de 15h à 18h, groupe ouvert selon le nombre de participants.
Samedi 28 juin 2025.
De 9h30 à 12h30 ou de 15h à 18h, groupe ouvert selon le nombre de participants.
→ Manteyer
Ateliers de pratique mensuelle.
Cette danse d'origine Soufi s'inscrit dans une pratique de développement personnel.
Ouvert à tous - Sur inscription, dans la limite des places disponibles.
l'Esperluette - Stage de fabrication de papier de plantes et dentelles de fibres
3 stages de 2 jours :
- samedi 9 et dimanche 10 novembre 2024.
- samedi 7 et dimanche 8 décembre 2024.
- samedi 3 et dimanche 4 mai 2025.
Stage de 3 jours à Veynes : du vendredi 27 au dimanche 29 juin 2025.
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→ Veynes
Développer sa créativité grâce à l'apprentissage de la technique de fabrication de papier de plantes.
Pratiques de réflexologies & automassages
Du 07/05 au 28/05/2025, tous les jours de 10h à 11h30.
→ Veynes
Atelier
Gratuit
4 séances de 1h30 animées par un professionnel
Pour les jeunes de 60 ans et +
Stage de grimpe d'arbres adulte vers l'autonomie
Du samedi 10 au dimanche 11 mai 2025 de 9h à 17h.
Du samedi 28 au dimanche 29 juin 2025 de 9h à 17h.
Du vendredi 8 au samedi 9 août 2025 de 9h à 17h.
Du dimanche 10 au lundi 11 août 2025 de 9h à 17h.
→ Manteyer
2 jours pour apprendre à connaitre les arbres, les équiper et évoluer jusqu'à la cime en autonomie.
Sur inscription.
N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.
Initiation à la canne de combat
Samedi 10 mai 2025 de 10h à 11h30.
Samedi 17 mai 2025 de 10h à 11h30.
Samedi 24 mai 2025 de 10h à 11h30.
Samedi 31 mai 2025 de 10h à 11h30.
→ Veynes
Initiation à la Canne de Combat ,discipline sportive associée
à la Fédération de Savate Boxe Française ouvert à toutes et à tous à partir de 13 ans .
Stage Bijouterie
Dimanche 18 mai 2025.
9h30 - 12h / 13h30 - 16h.
Dimanche 1er juin 2025.
9h30 - 12h / 13h30 - 16h.
Dimanche 22 juin 2025.
9h30 - 12h / 13h30 - 16h.
→ Chabestan
Création artisanale de bracelet, bague ou boucles d'oreilles.
Travail du métal, petite soudure, martelage, transformation de cuillère en argent.
Sur inscription.
Atelier " Venez créer votre album photos»
Vendredi 23 mai 2025 de 13h30 à 17h.
→ Veynes
le Centre Social Emile Meurier organise deux ateliers « Venez créer votre album photos ».
Cet atelier, destiné aux seniors, avait été mis en place fin 2024 et avait remporté un franc succès auprès des participants.
À ne pas manquer!
Atelier automassage des pieds
Samedi 24 mai 2025 de 10h à 11h30.
→ Veynes
Venez apprendre un petit protocole de massage avec Julie, mêlant mouvements de détente et points de réflexologie plantaire. Un enchaînement à pratiquer chez vous ensuite, en toute autonomie.
Stage Qi Gong - Vibration sonores et souffle des montagnes
Du samedi 24 au dimanche 25 mai 2025.
→ Le Saix
Ce stage est une invitation à explorer le souffle, le mouvement et la vibration, à travers des pratiques accessibles à toutes et tous. Une douce rencontre avec soi-même et les autres, dans l'énergie du printemps.
Atelier Hydrolats - Cueillette et distillation
Vendredi 27 juin 2025.
→ Rabou
Une journée pour découvrir la distillation des plantes médicinales et l'utilité des hydrolats.
Lors de cet atelier, nous partirons à la découverte de la distillation des plantes médicinales et de l'utilité des hydrolats dans la vie quotidienne.
Atelier de Qi Gong
Vendredi 18 juillet 2025 de 18h à 19h.
Vendredi 25 juillet 2025 de 18h à 19h.
Vendredi 1er août 2025 de 18h à 19h.
Vendredi 8 août 2025 de 18h à 19h.
Vendredi 15 août 2025 de 18h à 19h.
Vendredi 22 août 2025 de 18h à 19h.
→ Veynes
Un atelier de Qi gong en extérieur pour découvrir ou continuer sa pratique en été !
Le long de la rivière du Buëch au bout du lac de Veynes, venez vous ressourcez en fin d'après midi...
Stage de pastels secs
Du 19/07 au 27/07/2025, tous les jours de 9h30 à 17h.
Du 09/08 au 17/08/2025, tous les jours de 9h30 à 17h.
→ Veynes
Atelier de pastels secs, tous niveaux
Venez vous initier ou perfectionner aux pastels secs.
quelque soit votre niveau.
Vous travaillerez sur votre projet personnel et je vous accompagnerai pour un bon résultat.
Stage percussions - danse - chant
Du vendredi 25 au dimanche 27 juillet 2025 de 10h à 18h.
→ La Roche-des-Arnauds
Stage de percussions et danse de l'Afrique de l'ouest
