À partir du 10 sept.
→ Aspres-sur-Buëch
· 121 rue du Presbytère - (Maison en face l'Eglise)
Marie Ruta, professeure de yoga et relaxation, propose des séances de yoga, relaxation, gymnastique douce et activités créatives. Les séances collectives pour adultes et ados se déroulent le mardi, et des séances individuelles pour enfants sont possible.
NOUVEAU A PARTIR DE SEPTEMBRE 2024
Avec Marie Ruta (Professeur de Yoga et Relaxation)
ESPACE DE DETENTE, BIEN-ETRE ET DE RESSOURCEMENT
RELAXATION – YOGA – PENSEES POSITIVES
GYMNASTIQUE DOUCE ET REMISE EN FORME
DIVERTISSEMENTS CREATIFS ET CULTURELS (sur programme)
Au 121 rue du Presbytère à ASPRES SUR BUECH (Maison en face l'Eglise)
Proposition de diverses pratiques dans l'objectif de :
- Bouger tout en douceur (assouplissements, étirements et tonification),
- Se renforcer physiquement et mentalement,
- Se détendre, se régénérer et récupérer son bien-être
- Développer la confiance pour la pratique d'un sport.
*SEANCES COLLECTIVES (entre 1 h 15 et 1 h 30)
Pour adultes et ados (4 à 5 personnes maximum)
les mardis à 10h et à 17 h 30 ou 18 h (selon la demande)
*SEANCES INDIVIDUELLES pour enfants (environ 1 heure)
(Avec la présence d'un parent si besoin)
Dans le but de développer la concentration, la confiance, l'apaisement, la conscience et l'estime de soi…
COTISATION ANNUELLE :
300 € pour 1 séance par semaine (Payable en 3 fois)
Pour les enfants, se renseigner.
Avec Marie Ruta (Professeur de Yoga et Relaxation)
ESPACE DE DETENTE, BIEN-ETRE ET DE RESSOURCEMENT
RELAXATION – YOGA – PENSEES POSITIVES
GYMNASTIQUE DOUCE ET REMISE EN FORME
DIVERTISSEMENTS CREATIFS ET CULTURELS (sur programme)
Au 121 rue du Presbytère à ASPRES SUR BUECH (Maison en face l'Eglise)
Proposition de diverses pratiques dans l'objectif de :
- Bouger tout en douceur (assouplissements, étirements et tonification),
- Se renforcer physiquement et mentalement,
- Se détendre, se régénérer et récupérer son bien-être
- Développer la confiance pour la pratique d'un sport.
*SEANCES COLLECTIVES (entre 1 h 15 et 1 h 30)
Pour adultes et ados (4 à 5 personnes maximum)
les mardis à 10h et à 17 h 30 ou 18 h (selon la demande)
*SEANCES INDIVIDUELLES pour enfants (environ 1 heure)
(Avec la présence d'un parent si besoin)
Dans le but de développer la concentration, la confiance, l'apaisement, la conscience et l'estime de soi…
COTISATION ANNUELLE :
300 € pour 1 séance par semaine (Payable en 3 fois)
Pour les enfants, se renseigner.
300 € pour l'année pour une séance par semaine (Payable en 1,2 ou 3 Chèques)
500 € Pour deux séance par semaine (Payable en 1,2 ou 3 Chèques)
A la séance 15 €
Cours particulier 50€
500 € Pour deux séance par semaine (Payable en 1,2 ou 3 Chèques)
A la séance 15 €
Cours particulier 50€
Modes Paiement
Chèque, Espèces, Monnaie localeGratuit
Non
Tous les mardis à 10h ou 18h. Sauf vacances scolaires.
