Journée de Qi Gong

Un art pour conserver et cultiver son énergie, permettre de vieillir vieux et en bonne santé ! tel est l'adage du Qi Gong. Des mouvements debout, liés à la respiration et à la concentration de l'esprit qui permet de s'harmoniser et de permettre à l'énergie de circuler dans tout notre corps, venir libérer et nourrir nos organes, mettre de la conscience dans notre corps, notre mental et notre émotionnel. venez essayer une demi journée si la journée complète vous semble difficile. Pour les confirmés, ça sera l'occasion d'approfondir la pratique qui sera axée une partie de la journée sur les étirements des méridiens .