A vos questions, des solutions ! Fatima BENFRIHA vous propose Hypnothérapie, HypnoseHumaniste, Thérapie RITMO, Constellations Familiales pour retrouver paix et bien-être en gérant vos émotions, votre stress grâce à ses différentes technique thérapeutique.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose un outil, une technique puissante utilisée depuis plusieurs siècles pour soulager les maux les plus divers, qui vous permet, d'aller au-delà de vos limites, d'optimiser vos capacités et potentiels Inconscient inexploités.
LES DIFFERENTES FORMES D'HYPNOSE
Elles ont toutes pour objectif d'optimiser…faciliter l'accès aux capacités et potentiels Inconscient de la personne. Elles se différencient plus par la technique utilisée pour arriver à cet état particulier, qu'est l'état modifié de conscience, que l'esprit avec lequel est faite la séance.
Trois des quatre formes d'Hypnose agissent en utilisant une « dissociation » entre le conscient et l'inconscient.
Une seule agit par effet « d'association » la personne est réunifiée à elle-même, en une sorte de à la manière d'un retour aux sources.
C'est quoi « L'Hypnose Humaniste » ?
L'Hypnose Humaniste prend en compte l'intégralité de la personne : physique (corps), émotionnelle (cœur), spirituelle (âme et esprit)…
L'Hypnose Humaniste fonctionne en « ouverture », elle gomme la frontière naturelle qui fabrique l'inconscient et permet à la personne de gagner en conscience. En « état de conscience augmentée », la personne peut ainsi agir sur elle-même, en toute liberté, simplement guidé par le thérapeute.
Qu'elles sont les particularités et avantages de l'Hypnose Humaniste ?
On « R-éveil » en quelque sorte la personne, on l'amène à plus de conscience d'elle-même, des autres et des choses de son existence.
La personne ne perd pas le contrôle, elle gagne en conscience, là, elle voit-entend-ressent ce qui était « inconscient ».
L'Hypnose Humaniste prend en compte l'intégralité de la personne, du corps à l'esprit, en acceptant ses croyances ou même sa spiritualité ; agir autant pour guérir un simple bobo ou
améliorer un comportement que pour traiter l'Inconscient en profondeur ; prendre conscience du sens des choses de sa vie (évènements, parents, situations, relations etc.) et éveiller la
personne à elle-même ; être simple et immédiatement efficace… On ne sort pas d'une séance d'Hypnose Humaniste comme on y est entré, il y a un avant et un après.
Cette forme Hypnose permet d'obtenir des résultats impossibles à atteindre autrement.
Thérapie Symbolique Avancée :
La Thérapie Symbolique Avancée fait partie intégrante de l'Hypnose Humaniste. Elle permet un travail et une action sur nos différentes blessures, nos mémoires en travaillant sur les symboles et les archétypes (s'appuie sur les travaux de Carl Gustave Jung).
Grâce à différents protocoles :
Le travail sur votre enfant Intérieur
- Si vous vous sentez mal aimé(e), en manque de créativité, en manque d'élan de vie.
- Si vous attendez tout des autres et que vous rejetez sans cesse la faute sur votre entourage.
- Si vous êtes trop timide, si vous avez peur de tout et vous sentez en permanente insécurité, si
vous manquez d'autonomie et avez besoin des autres dans tous les domaines de votre vie.
- Si vous vous sentez emprisonné(e) dans votre propre foyer, si vous vous sentez être une
victime dans votre vie.
- Si vous avez peur de vous mettre en avant, de parler en public et si, par la même occasion,
vous critiquez tous ceux qui se mettent en avant.
- Si vous vous lamentez sur « la chance des autres » et votre « malchance » personnelle.
- Si vous êtes (trop) fainéant et que vous procrastiné.
- Si vous avez besoin d'attirer les autres en niant votre bien-être pour obtenir de l'amour ou de
l'attention.
- Si vous vous mettez en colère rapidement quand vous n'obtenez pas ce que vous voulez ou
que vous faites des crises de nerf, si vous boudez pour parvenir à vos fins.
- Si vous avez subi des traumatismes quand vous étiez enfants.
- Si vous avez envie de mourir ou si vous avez déjà fait des tentatives de suicide.
Harmonisation du féminin Intérieur et du masculin
- Aux adultes (à partir de seize ans)
- Aux problèmes de couple en complément d'un suivi personnalisé
- Aux personnes cherchant désespérément un compagnon ou une compagne sans pouvoir en
trouver, ou pour ceux et celles qui tombent de manières répétitives sur de « mauvais
partenaires »
- Au stress, à l'agressivité, aux céphalées, mal de dos, mycoses ou cystites à répétition et tous
les problèmes liés au trop plein d'activités, chez les femmes en particulier
- A certaines phobies comme celle de parler en public, de se mettre sur le devant de la scène ;
à la peur des hommes ou des femmes, à la phobie du travail…
- Aux stérilités « psychologiques »
- Aux problèmes hormonaux, en plus du traitement médical
- Aux soucis liés à l'identité sexuelle
- Au mal-être en général, chez les hommes et les femmes (liste non-exhaustive)
La Thérapie Symbolique Avancée vous accompagne pour traverser un deuil, décès, divorce,
IVG…
Votre auto-critique
Le critique est un archétype intérieur désagréable et particulièrement négatif. C'est cette petite voix mentale pleine de reproches au quotidien qui dit : « ne fait pas ça, tu n'y arriveras pas ! », « tu es trop bête pour comprendre », « ma pauvre fille ! «, « de toute façon tu es trop nul », « remet à demain ! » etc…
Le Critique est Routinier, on peut le constater aussi lorsque : Il vous faits assoir toujours à la
même place, prendre toujours le même chemin, dormir toujours du même côté du lit, choisir
les mêmes aliments…années après années, et si vous tentez penser à quelque chose de
nouveau, il vous bloque en vous disant que vous n'y arriverez jamais « donc cela ne sert à rien
d'essayer ! »
- Vous avez du mal à prendre une décision personnelle, professionnelle
- Difficultés à vous adaptez aux changements
- Effrayé à l'idée de changer de lieu…ville, maison, de travail
- Vous reproche-t-on de trop critiquer les autres, en particulier vos enfants
- Peut-être, vous êtes-vous rendu compte que vous êtes souvent dans l'exagération et
que cela vous fait ressembler à votre mère (ou votre père ?)…
La thérapie Symbolique Avancée, permet à la personne de changer ce qu'elle est au plus profond d'elle-même, d'être consciente de son corps, de ses sensations, de ses intuitions, de
ses rêves, des symboles et des images intérieures...donc d'être conscient d'une bonne partie de
son inconscient.
C'est en modifiant le masque, la forme de la boîte, que l'on modifie tout ce qu'il y a
dedans. Ainsi, il n'y a pas besoin de revenir à chacune de nos expériences de vie pour
pouvoir en modifier l'impact sur nous. En effectuant un travail symbolique, on peut guérir
et faire grandir tout ce qui nous constitue.
En plus de la santé et de la qualité de vie, l'hypnose humaniste travaille sur l'évolution humaine.
« Ta pensée est une étincelle miraculeuse.
Tout ce que tu peux imaginer,
tu peux l'obtenir, le créer, le rendre vrai »
Pour qui ?
La Thérapie en Hypnose humaniste… Tout le monde peut en bénéficier, puisque c'est
la personne qui tiendra les commandes d'elle-même, en état augmenté de Conscience.
Contrairement à l'hypnose habituelle (dissociante), qui demande à savoir lâcher prise,
se laisser aller.
Aux particuliers à partir de 5 ans :
Enfants/adolescents – TDAH ; DYS
Adultes
Thérapie de couple, Personnes hospitalisées.
Entreprise : Coaching – Cadre et personnels
Pourquoi faire ?
Soigner ce qui ne va pas, travailler sur vous, apprendre plus vite, vivre plus
agréablement pour :
Arrêter de fumer, retrouver son poids de forme, traiter une phobie, séparation, divorce, accident
Faire le deuil d'un être cher, un animal, un objet, la confiance et estime de soi,
Ou encore de travailler sur vos histoires de vie et les facettes blessées de votre Inconscient. Et bien d'autres encore…
Quand et que peut faire l'Hypnose ?
Il serait plus simple de se demander : Que ne peut-on pas traiter en hypnose ?
- Un bras cassé, un traumatisme crânien, le cœur qui lâche…dans tous les cas ou votre problème est mécanique…. Alors l'Hypnose ne peut rien pour vous !
Mais, une fois votre bras plâtré, votre cœur apaisé… alors oui, maintenant l'Hypnose peut vous aider, en stimulant vos capacités naturelles de guérison en favorisant la plasticité de votre cerveau afin qu'il se reconstruise au mieux. L'Hypnose ne remplace
pas la médecine…elle est complémentaire.
Il n'y a pas d'âge pour se fixer un nouvel objectif…ou faire de nouveaux rêves !!
Quel que soit notre passé, quelle que soit la manière dont nous avons construit notre vie (ou que d'autres l'ont construite
pour nous), demain reste une feuille blanche.
Que l'on ait vingt ans, quarante ans ou quatre-vingt ans, que le temps qui nous reste à vivre sur cette terre se chiffre en décennies, en années ou en mois, chacun à encore la possibilité d'écrire son
lendemain.
Alain ORSOT
ET
La Thérapie RITMO (EMDR)
Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
Juste pour avoir une idée de cette belle méthode !
Conçu en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro pour guérir les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, le deuil, l'EMDR permet également de soigner des problématiques névrotiques comme des phobies, angoisses, états dépressifs. Cette méthode a été importée en France en 1994, popularisée par David Servan-Schreiber dans son livre Guérir.
Son efficacité a été vérifiée en cabinet et en milieu hospitalier, validée par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l'Inserm en 2015.
Les mouvements oculaires revêtent une importance essentielle dans la gestion neurologique de la mémoire. Ce balayage rapide des yeux de droite à gauche (tapping) a pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont stockées les émotions et où sont retenus les souvenirs des traumatismes vécus. Le psychisme est alors dépassé par le choc traumatique, et la personne développe des troubles de stress post-traumatique (TSPT).
Les événements à l'origine de cet état de stress peuvent avoir été vécus dans un passé
proche ou même dans l'enfance :
agression,
maltraitance,
accident,
deuil
dépendance affective
Troubles anxieux
viol, deuil,
harcèlement
violence conjugale, suicide
Liste non exhaustive.
Les mouvements oculaires vont activer le travail de cicatrisation psychique.
Notre cerveau va alors dissocier le souvenir traumatisant de l'émotion, afin que cette
dernière n'entraîne plus de souffrance.
Le souvenir de l'événement reste, mais pas l'émotion négative qui y est associée. " Le cerveau a reclassé et archivé les informations et les images de l'événement ou de la pensée traumatisante.
Cette stimulation - en apparence - permet au cerveau de digérer l'événement traumatisant et ses différentes composantes.
La méthode est déconseillée aux personnes ayant des problèmes psychiatriques et psychotiques (psychose, schizophrénie) à cause d'une possible décompensation. En dehors de cette exception, la thérapie par les mouvements oculaires est envisageable à tout âge !
L'hypnose un outil, une technique puissante utilisée depuis plusieurs siècles pour soulager les maux les plus divers, qui vous permet, d'aller au-delà de vos limites, d'optimiser vos capacités et potentiels Inconscient inexploités.
LES DIFFERENTES FORMES D'HYPNOSE
Elles ont toutes pour objectif d'optimiser…faciliter l'accès aux capacités et potentiels Inconscient de la personne. Elles se différencient plus par la technique utilisée pour arriver à cet état particulier, qu'est l'état modifié de conscience, que l'esprit avec lequel est faite la séance.
Trois des quatre formes d'Hypnose agissent en utilisant une « dissociation » entre le conscient et l'inconscient.
Une seule agit par effet « d'association » la personne est réunifiée à elle-même, en une sorte de à la manière d'un retour aux sources.
C'est quoi « L'Hypnose Humaniste » ?
L'Hypnose Humaniste prend en compte l'intégralité de la personne : physique (corps), émotionnelle (cœur), spirituelle (âme et esprit)…
L'Hypnose Humaniste fonctionne en « ouverture », elle gomme la frontière naturelle qui fabrique l'inconscient et permet à la personne de gagner en conscience. En « état de conscience augmentée », la personne peut ainsi agir sur elle-même, en toute liberté, simplement guidé par le thérapeute.
Qu'elles sont les particularités et avantages de l'Hypnose Humaniste ?
On « R-éveil » en quelque sorte la personne, on l'amène à plus de conscience d'elle-même, des autres et des choses de son existence.
La personne ne perd pas le contrôle, elle gagne en conscience, là, elle voit-entend-ressent ce qui était « inconscient ».
L'Hypnose Humaniste prend en compte l'intégralité de la personne, du corps à l'esprit, en acceptant ses croyances ou même sa spiritualité ; agir autant pour guérir un simple bobo ou
améliorer un comportement que pour traiter l'Inconscient en profondeur ; prendre conscience du sens des choses de sa vie (évènements, parents, situations, relations etc.) et éveiller la
personne à elle-même ; être simple et immédiatement efficace… On ne sort pas d'une séance d'Hypnose Humaniste comme on y est entré, il y a un avant et un après.
Cette forme Hypnose permet d'obtenir des résultats impossibles à atteindre autrement.
Thérapie Symbolique Avancée :
La Thérapie Symbolique Avancée fait partie intégrante de l'Hypnose Humaniste. Elle permet un travail et une action sur nos différentes blessures, nos mémoires en travaillant sur les symboles et les archétypes (s'appuie sur les travaux de Carl Gustave Jung).
Grâce à différents protocoles :
Le travail sur votre enfant Intérieur
- Si vous vous sentez mal aimé(e), en manque de créativité, en manque d'élan de vie.
- Si vous attendez tout des autres et que vous rejetez sans cesse la faute sur votre entourage.
- Si vous êtes trop timide, si vous avez peur de tout et vous sentez en permanente insécurité, si
vous manquez d'autonomie et avez besoin des autres dans tous les domaines de votre vie.
- Si vous vous sentez emprisonné(e) dans votre propre foyer, si vous vous sentez être une
victime dans votre vie.
- Si vous avez peur de vous mettre en avant, de parler en public et si, par la même occasion,
vous critiquez tous ceux qui se mettent en avant.
- Si vous vous lamentez sur « la chance des autres » et votre « malchance » personnelle.
- Si vous êtes (trop) fainéant et que vous procrastiné.
- Si vous avez besoin d'attirer les autres en niant votre bien-être pour obtenir de l'amour ou de
l'attention.
- Si vous vous mettez en colère rapidement quand vous n'obtenez pas ce que vous voulez ou
que vous faites des crises de nerf, si vous boudez pour parvenir à vos fins.
- Si vous avez subi des traumatismes quand vous étiez enfants.
- Si vous avez envie de mourir ou si vous avez déjà fait des tentatives de suicide.
Harmonisation du féminin Intérieur et du masculin
- Aux adultes (à partir de seize ans)
- Aux problèmes de couple en complément d'un suivi personnalisé
- Aux personnes cherchant désespérément un compagnon ou une compagne sans pouvoir en
trouver, ou pour ceux et celles qui tombent de manières répétitives sur de « mauvais
partenaires »
- Au stress, à l'agressivité, aux céphalées, mal de dos, mycoses ou cystites à répétition et tous
les problèmes liés au trop plein d'activités, chez les femmes en particulier
- A certaines phobies comme celle de parler en public, de se mettre sur le devant de la scène ;
à la peur des hommes ou des femmes, à la phobie du travail…
- Aux stérilités « psychologiques »
- Aux problèmes hormonaux, en plus du traitement médical
- Aux soucis liés à l'identité sexuelle
- Au mal-être en général, chez les hommes et les femmes (liste non-exhaustive)
La Thérapie Symbolique Avancée vous accompagne pour traverser un deuil, décès, divorce,
IVG…
Votre auto-critique
Le critique est un archétype intérieur désagréable et particulièrement négatif. C'est cette petite voix mentale pleine de reproches au quotidien qui dit : « ne fait pas ça, tu n'y arriveras pas ! », « tu es trop bête pour comprendre », « ma pauvre fille ! «, « de toute façon tu es trop nul », « remet à demain ! » etc…
Le Critique est Routinier, on peut le constater aussi lorsque : Il vous faits assoir toujours à la
même place, prendre toujours le même chemin, dormir toujours du même côté du lit, choisir
les mêmes aliments…années après années, et si vous tentez penser à quelque chose de
nouveau, il vous bloque en vous disant que vous n'y arriverez jamais « donc cela ne sert à rien
d'essayer ! »
- Vous avez du mal à prendre une décision personnelle, professionnelle
- Difficultés à vous adaptez aux changements
- Effrayé à l'idée de changer de lieu…ville, maison, de travail
- Vous reproche-t-on de trop critiquer les autres, en particulier vos enfants
- Peut-être, vous êtes-vous rendu compte que vous êtes souvent dans l'exagération et
que cela vous fait ressembler à votre mère (ou votre père ?)…
La thérapie Symbolique Avancée, permet à la personne de changer ce qu'elle est au plus profond d'elle-même, d'être consciente de son corps, de ses sensations, de ses intuitions, de
ses rêves, des symboles et des images intérieures...donc d'être conscient d'une bonne partie de
son inconscient.
C'est en modifiant le masque, la forme de la boîte, que l'on modifie tout ce qu'il y a
dedans. Ainsi, il n'y a pas besoin de revenir à chacune de nos expériences de vie pour
pouvoir en modifier l'impact sur nous. En effectuant un travail symbolique, on peut guérir
et faire grandir tout ce qui nous constitue.
En plus de la santé et de la qualité de vie, l'hypnose humaniste travaille sur l'évolution humaine.
« Ta pensée est une étincelle miraculeuse.
Tout ce que tu peux imaginer,
tu peux l'obtenir, le créer, le rendre vrai »
Pour qui ?
La Thérapie en Hypnose humaniste… Tout le monde peut en bénéficier, puisque c'est
la personne qui tiendra les commandes d'elle-même, en état augmenté de Conscience.
Contrairement à l'hypnose habituelle (dissociante), qui demande à savoir lâcher prise,
se laisser aller.
Aux particuliers à partir de 5 ans :
Enfants/adolescents – TDAH ; DYS
Adultes
Thérapie de couple, Personnes hospitalisées.
Entreprise : Coaching – Cadre et personnels
Pourquoi faire ?
Soigner ce qui ne va pas, travailler sur vous, apprendre plus vite, vivre plus
agréablement pour :
Arrêter de fumer, retrouver son poids de forme, traiter une phobie, séparation, divorce, accident
Faire le deuil d'un être cher, un animal, un objet, la confiance et estime de soi,
Ou encore de travailler sur vos histoires de vie et les facettes blessées de votre Inconscient. Et bien d'autres encore…
Quand et que peut faire l'Hypnose ?
Il serait plus simple de se demander : Que ne peut-on pas traiter en hypnose ?
- Un bras cassé, un traumatisme crânien, le cœur qui lâche…dans tous les cas ou votre problème est mécanique…. Alors l'Hypnose ne peut rien pour vous !
Mais, une fois votre bras plâtré, votre cœur apaisé… alors oui, maintenant l'Hypnose peut vous aider, en stimulant vos capacités naturelles de guérison en favorisant la plasticité de votre cerveau afin qu'il se reconstruise au mieux. L'Hypnose ne remplace
pas la médecine…elle est complémentaire.
Il n'y a pas d'âge pour se fixer un nouvel objectif…ou faire de nouveaux rêves !!
Quel que soit notre passé, quelle que soit la manière dont nous avons construit notre vie (ou que d'autres l'ont construite
pour nous), demain reste une feuille blanche.
Que l'on ait vingt ans, quarante ans ou quatre-vingt ans, que le temps qui nous reste à vivre sur cette terre se chiffre en décennies, en années ou en mois, chacun à encore la possibilité d'écrire son
lendemain.
Alain ORSOT
ET
La Thérapie RITMO (EMDR)
Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
Juste pour avoir une idée de cette belle méthode !
Conçu en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro pour guérir les traumatismes psychiques, les chocs émotionnels, le deuil, l'EMDR permet également de soigner des problématiques névrotiques comme des phobies, angoisses, états dépressifs. Cette méthode a été importée en France en 1994, popularisée par David Servan-Schreiber dans son livre Guérir.
Son efficacité a été vérifiée en cabinet et en milieu hospitalier, validée par la Haute Autorité de Santé en 2007, par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2013, puis par l'Inserm en 2015.
Les mouvements oculaires revêtent une importance essentielle dans la gestion neurologique de la mémoire. Ce balayage rapide des yeux de droite à gauche (tapping) a pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont stockées les émotions et où sont retenus les souvenirs des traumatismes vécus. Le psychisme est alors dépassé par le choc traumatique, et la personne développe des troubles de stress post-traumatique (TSPT).
Les événements à l'origine de cet état de stress peuvent avoir été vécus dans un passé
proche ou même dans l'enfance :
agression,
maltraitance,
accident,
deuil
dépendance affective
Troubles anxieux
viol, deuil,
harcèlement
violence conjugale, suicide
Liste non exhaustive.
Les mouvements oculaires vont activer le travail de cicatrisation psychique.
Notre cerveau va alors dissocier le souvenir traumatisant de l'émotion, afin que cette
dernière n'entraîne plus de souffrance.
Le souvenir de l'événement reste, mais pas l'émotion négative qui y est associée. " Le cerveau a reclassé et archivé les informations et les images de l'événement ou de la pensée traumatisante.
Cette stimulation - en apparence - permet au cerveau de digérer l'événement traumatisant et ses différentes composantes.
La méthode est déconseillée aux personnes ayant des problèmes psychiatriques et psychotiques (psychose, schizophrénie) à cause d'une possible décompensation. En dehors de cette exception, la thérapie par les mouvements oculaires est envisageable à tout âge !
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