Professeure de Wutao®, masseur kinésithérapeute, animatrice de yoga du rire et réflexologue.
- Ateliers, cours hebdomadaire de Wutao® et Yoga du Rire à Veynes.
- Intervention extérieure sur demande (Yoga du Rire et Wutao®)
- Réflexologie à domicile.
Martine vous amène à éveiller l'écoute du corps et à se régénérer en douceur.
- Avec le Wutao ® :
Le Wutao® (prononcé Woutao) est un art corporel contemporain global et unique créé par le couple Pol Charroy (ancien champion du monde de Kung Fu Wushu) et Imanou Risselard.
Il se pratique debout, assis, au sol.
Il se décline en 12 mouvements de base et dans une infinité de variations, impulsés par un profond relâcher du bassin, l'ondulation de la colonne vertébrale et le rythme du souffle.
Peu à peu le corps se défroisse, se fluidifie, les énergies se libèrent.
Le Wutao, dans le respect de notre écologie corporelle, nous ouvre à la joie simple d'être vivant.
Il éveille l'âme du corps dans sa beauté et le sentiment du geste.
Le corps est étiré tout en justesse, tonifié dans la détente. On respire mieux.
La tonification des muscles posturaux affine notre silhouette.
Le Wutao nous amène à changer notre écoute du corps et à se régénérer en douceur, un réel élixir de beauté.
- Avec le Yoga du Rire :
"Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux. Nous sommes heureux parce que nous rions", Dr Madan Kataria
Par une série d'exercices de rire, venez libérer vos tensions, vos émotions, faire céder les barrières et diminuer votre stress.
RIRE a des effets bénéfiques sur toutes les parties du corps.
Exercice musculaire et respiratoire, il détend l'organisme, jusqu'à soulager les douleurs les plus aiguës.
Grâce à la respiration saccadée, il fait travailler le diaphragme et permet de masser en douceur l'estomac et les intestins.
Il active la circulation sanguine et fortifie le cœur.
Mais surtout, il a le pouvoir de nous apporter le bien-être et d'améliorer notre qualité de vie (sommeil, renforcement du système immunitaire).
C'est un moment de partage qui permet de mieux accepter l'autre, créer un esprit et une forte convivialité.
Une reconnexion avec sa joie intérieure.
Une séance a l'effet d'un véritable jogging interne, on en ressort aussi essoufflé et revitalisé qu'après une séance de footing ou de yoga mais en plus, on rit !!!
- Avec le Wutao ® :
Le Wutao® (prononcé Woutao) est un art corporel contemporain global et unique créé par le couple Pol Charroy (ancien champion du monde de Kung Fu Wushu) et Imanou Risselard.
Il se pratique debout, assis, au sol.
Il se décline en 12 mouvements de base et dans une infinité de variations, impulsés par un profond relâcher du bassin, l'ondulation de la colonne vertébrale et le rythme du souffle.
Peu à peu le corps se défroisse, se fluidifie, les énergies se libèrent.
Le Wutao, dans le respect de notre écologie corporelle, nous ouvre à la joie simple d'être vivant.
Il éveille l'âme du corps dans sa beauté et le sentiment du geste.
Le corps est étiré tout en justesse, tonifié dans la détente. On respire mieux.
La tonification des muscles posturaux affine notre silhouette.
Le Wutao nous amène à changer notre écoute du corps et à se régénérer en douceur, un réel élixir de beauté.
- Avec le Yoga du Rire :
"Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux. Nous sommes heureux parce que nous rions", Dr Madan Kataria
Par une série d'exercices de rire, venez libérer vos tensions, vos émotions, faire céder les barrières et diminuer votre stress.
RIRE a des effets bénéfiques sur toutes les parties du corps.
Exercice musculaire et respiratoire, il détend l'organisme, jusqu'à soulager les douleurs les plus aiguës.
Grâce à la respiration saccadée, il fait travailler le diaphragme et permet de masser en douceur l'estomac et les intestins.
Il active la circulation sanguine et fortifie le cœur.
Mais surtout, il a le pouvoir de nous apporter le bien-être et d'améliorer notre qualité de vie (sommeil, renforcement du système immunitaire).
C'est un moment de partage qui permet de mieux accepter l'autre, créer un esprit et une forte convivialité.
Une reconnexion avec sa joie intérieure.
Une séance a l'effet d'un véritable jogging interne, on en ressort aussi essoufflé et revitalisé qu'après une séance de footing ou de yoga mais en plus, on rit !!!
Gratuit
Non
Toute l'année.
Wutao® : tous les mercredis de 9h30 à 10h30 hors vacances scolaires.
Yoga du Rire : bi-mensuel les mercredis de 18h45 à 20, hors vacances scolaires.
Wutao® : tous les mercredis de 9h30 à 10h30 hors vacances scolaires.
Yoga du Rire : bi-mensuel les mercredis de 18h45 à 20, hors vacances scolaires.
