COURS HEBDOMADAIRES DE VINIYOGA

Du yoga pour la santé physique, respiratoire, psychique, sensorielle et spirituelle.

Le yoga transmis suit la tradition de T. KRISHNAMACHARYA et de son fils T.K.V. DESIKACHAR, issus d'une lignée longue d'un demi-millénaire. Ils ont œuvré toute leur vie pour promouvoir et transmettre un yoga authentique, fondamental et complet partout dans le monde.

Chaque cours est conçu selon une progression graduelle et un document récapitulatif technique et philosophique est remis.

Vous vivrez une véritable transformation grâce aux 3 principales techniques psychosomatiques du yoga classique

- Postures
- Techniques respiratoires
- Gestes de scellement

Ainsi que l'enseignement de principes philosophiques

- Yoga-sutra de Patanjali
- Yoga des 8 membres
- Yoga de l'action

En pratiquant de manière régulière, vous améliorerez et maintiendrez votre état de santé avec beaucoup d'énergie jusqu'à un âge avancé. Vous développerez la paix profonde, la sagesse et la joie.

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Le yoga m'a été enseigné dès 2015 par Christiane Françoise de Aube Yoga et depuis 2021 par Christian Dollet, fondateur de l'école de yoga occidental de Voiron, qui m'a délivré le Certificat d'Aptitude Professionnelle (CAP) à l'enseignement du yoga (500 heures).

‍Je suis professeure reconnue par la Viniyoga Fondation ainsi que par la Fédération Belge de Yoga (FBY).