Le 31 janv.
→ Veynes
· Mon Paysan Alpin, Avenue du Commandant Dumont
Pour comprendre le principe et l'intérêt des boissons lactofermentées, déguster kéfir et kombucha, voir comment on les prépare et repartir avec une souche (venez avec un bocal !).
La saison froide, met nos organismes au défi de résister aux infections. Pour se préparer, biensûr, il y a le bon gras (celui des végétaux et des poissons), les vitamines et minéraux des légumes et fruits. Tout cela fournit à notre système immunitaire les nutriments dont il a besoin.
Pour se préparer à l'hiver, il est aussi intéressant d'entretenir son microbiote : ces microorganismes qui nous aident à digérer ET à nous protéger. Saviez-vous que 70% des cellules immunitaires sont situées dans l'intestin ?
Pour cela, on transforme notre ventre en hôtel 5 étoiles pour les bonnes bactéries, par exemple en consommant des produits lactofermentés.
Pour vous accompagner, j'organise des ateliers pour apprendre à réaliser vos propres aliments lactofermentés. C'est facile, rapide, savoureux et bon marché !
Venez en apprendre sur le principe et l'intérêt, déguster kéfir et kombucha, voir comment on les prépare et repartir avec une souche (venez avec un bocal !).
Dates : vendredi 31 janvier et samedi 1er février 2025 (2 sessions au choix) – 14h à 15h30
Lieu : Mon Paysan Alpin, Avenue Commandant Dumont, Veynes
Tarif : 15€
Inscription au 06.63.02.23.00. Places limitées à 8 personnes pour préserver la qualité de nos échanges.
Pour se préparer à l'hiver, il est aussi intéressant d'entretenir son microbiote : ces microorganismes qui nous aident à digérer ET à nous protéger. Saviez-vous que 70% des cellules immunitaires sont situées dans l'intestin ?
Pour cela, on transforme notre ventre en hôtel 5 étoiles pour les bonnes bactéries, par exemple en consommant des produits lactofermentés.
Pour vous accompagner, j'organise des ateliers pour apprendre à réaliser vos propres aliments lactofermentés. C'est facile, rapide, savoureux et bon marché !
Venez en apprendre sur le principe et l'intérêt, déguster kéfir et kombucha, voir comment on les prépare et repartir avec une souche (venez avec un bocal !).
Dates : vendredi 31 janvier et samedi 1er février 2025 (2 sessions au choix) – 14h à 15h30
Lieu : Mon Paysan Alpin, Avenue Commandant Dumont, Veynes
Tarif : 15€
Inscription au 06.63.02.23.00. Places limitées à 8 personnes pour préserver la qualité de nos échanges.
Tarif unique : 15 € (venir avec un bocal en verre vide).
Gratuit
Non
Vendredi 31 janvier 2025 de 14h à 15h30.
Samedi 1er février 2025 de 14h à 15h30.
Samedi 1er février 2025 de 14h à 15h30.
